mis planes
FULL FIT
Nutrición + Entrenamiento | Acompañamiento completo
Este plan es para ti si no solo buscas un cambio físico, sino un proceso bien guiado, con estructura, criterio y acompañamiento real. Mi trabajo no se limita a entregarte un plan: estoy contigo para ayudarte a cumplirlo, sostenerte cuando flaquees y ajustar lo que haga falta para que avances.
Trabajo de forma cercana y personalizada, creando un vínculo que te haga sentir cómoda y acompañada en todo momento. Aunque el asesoramiento sea online, la comunicación es constante y directa. Y si estás en mi ciudad, podemos tener una primera toma de contacto presencial.
Aquí no hay fórmulas mágicas. Hay compromiso, constancia y trabajo bien hecho. Yo pongo la estrategia y el acompañamiento; tú pones la acción. Así es como llegan los resultados.
BENEFICIOS PLAN
FULL FIT
- Plan de entrenamiento 100 % personalizado – Adaptación de entreno para casa o gimnasio
- Ajustes ilimitados del plan (viajes, lesiones, poco tiempo, maternidad, etc.)
- Seguimiento cada 14 días
- Asesoramiento en suplementación (opcional)
- Soporte gráfico explicativo (ejercicios y pautas claras)
- Contacto directo por WhatsApp
- Respuesta garantizada en menos de 24 h
- Avisos y recordatorios de revisiones
- Descuento en suplementación
- Acompañamiento constante durante todo el proceso
- Posibilidad de adaptación para preparación de oposiciones
¿En qué consiste el programa?
El FullFit Gold es un asesoramiento completo que integra nutrición y entrenamiento, totalmente adaptado a ti y a tu objetivo: pérdida de grasa, ganancia muscular o mantenimiento, siempre priorizando tu salud.
Nutrición
Trabajo con un plan nutricional estructurado y claro, donde se indican las comidas, los alimentos y las cantidades. La alimentación es variada, equilibrada y ajustada a tus gustos, horarios, trabajo, viajes y estilo de vida, para que puedas cumplirla sin sentir que estás a dieta.
Una vez realices la contratación, recibirás un correo con un cuestionario detallado donde me contarás todo sobre ti: hábitos, horarios, nivel, objetivo y sensaciones.
Con esa información y tus fotos, elaboraré tu programa totalmente personalizado. Lo recibirás en un plazo máximo de 4–5 días laborables.
Las dos primeras semanas serán de adaptación. Este periodo me permite analizar cómo responde tu cuerpo, entender tu metabolismo y ajustar el plan para optimizar resultados según tu genética.
Además, el plan incluye asesoramiento en suplementación de forma opcional, siempre ajustado a tus necesidades y a tu presupuesto. No es obligatorio para progresar.
Disponible también en versión vegetariana o vegana y para embarazadas con previa aprobación médica.
¿Cómo comenzaremos?
Una vez realices la contratación, recibirás un correo con un cuestionario detallado donde me contarás todo sobre ti: hábitos, horarios, nivel, objetivo y sensaciones.
Con esa información y tus fotos, elaboraré tu programa totalmente personalizado. Lo recibirás en un plazo máximo de 4–5 días laborables.
Las dos primeras semanas serán de adaptación. Este periodo me permite analizar cómo responde tu cuerpo, entender tu metabolismo y ajustar el plan para optimizar resultados según tu genética.
¿Duración?
Puedes elegir la duración que prefieras, siendo el mínimo un mes.
Si tu objetivo es claro y buscas resultados reales, mi recomendación es trabajar al menos tres meses, ya que el cuerpo se adapta rápido y es necesario ir renovando estímulos para seguir progresando y evitar estancamientos.
comunicación
y seguimiento
Las revisiones se realizan cada 2 semanas mediante un cuestionario donde analizaré tu alimentación, entreno, recuperación y sensaciones generales.
Con esa información realizo los ajustes necesarios para seguir avanzando de forma constante y segura.
Podrás comunicarte conmigo por WhatsApp para resolver dudas y sentirte acompañada durante todo el proceso.
Reserva tu sesión gratuita de valoración conmigo
Hablemos de tu objetivo, de tu situación y de cómo podemos construir un camino que sí funcione para ti.