Fitness como estilo de vida

Si tu propósito es iniciarte en este estilo de vida, ¡adelante! Puede que lo veas lejos, pero recuerda que todos empezamos de cero.

Tu objetivo es mejorarte a ti, día a día, no compararte con nadie o intentar encajar en algún estereotipo.⁣

No debes hacerlo por nadie. Sólo por ti, por sentirte y verte cada día mejor.

Todas tenemos nuestras fortalezas, apóyate en ellas, saca lo mejor de ti.

La actitud es muy importante, el realmente creer que lo vas a lograr, pase lo que pase, hará que día a día pongas lo mejor de ti para que realmente suceda.
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No sólo es físico, también es la mente. Hablamos de bienestar interior. ⁣
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No es una dieta, buscamos un cambio de hábitos, pequeños cambios en nuestro día a día que nos hagan vernos y sentirnos mejor y por ello, no queramos cambiarlo nunca.

Paso a paso! No te agobies. Ve haciendo pequeños cambios. Cuando logres establecer un hábito, ve al siguiente.

Recuerda, lo haces por ti, y no sólo es un físico, es mucho más, es bienestar.