Meta: six pack

Cómo ya sabréis, cuando se pierde grasa, no se hace de una manera localizada. Sin embargo, sí hay estrategias para ayudar a reducir la grasa abdominal y conseguir un six…

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¿Te cuesta beber agua?

Hay muchas señales que nos indican que nuestro cuerpo no está bien hidratado: piel seca, calambres musculares, dolor de cabeza, fatiga… ¿Cuánto estás tomando ahora mismo? Aunque no lo creas…

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