FAJA ABDOMINAL ¿SI O NO?
¿Aún no has usado la faja abdominal? ¡Lleva tus estiramientos al siguiente nivel!
El accesorio imprescindible para entrenar si quieres proteger tu espalda y tu postura.
¿Cuáles son sus beneficios?
– Ayuda a prevenir lesiones, desgarres, hernias, lumbalgias.
– Ayuda a modelar, controlar y mantener el efecto visual de cintura estrecha.
– Mantienen alineada y erguida la columna.
– Protege la zona lumbar por movimientos inadecuados.
– Reduce esfuerzos mecánicos y desgarres durante el levantamiento de peso.
La faja tiene un uso de estabilización y soporte adicional como prevención de lesiones, pero hay que tener en cuenta ante todo que hay que fortalecer los músculos de la zona lumbar antes de usarla, es un accesorio.
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