¿Mi Secreto?

Te cuento la verdad.

Y es que no hay secreto. Porque si yo he podido, si yo puedo, tu también puedes!!!

Te dejo mis tips más básicos

Disciplina: la motivación está bien, pero lo que te llevará al éxito es la disciplina. Hacer lo que tienes que hacer para conseguir lo que quieres, tengas ganas o no, sin excusas.

Amor propio: quererte, con lo bueno y no tan bueno, sin comparaciones, sólo buscando inspiración. Cambio desde el me quiero y me respeto. ¡Esta energía lo cambia todo!

Constancia: date tiempo. Queremos todo en dos días… ¡y no! Todo lleva su tiempo, mucho más aquello que merece la pena. Hay que aprender a saborear el camino.

Alimentación: un plan adecuado a tus objetivos, para llegar antes a la meta, y llegar mejor, cuidando cuerpo y mente.

Ejercicio: adaptado a nuestras metas. También aporta salud, no sólo el punto físico que buscamos, siempre buscando el equilibrio entre ambos.

Descanso: la recuperación de nuestro cuerpo y mente es tan importante como todo lo demás, para poder seguir, día a día.

Habrá días mejores y días peores, pero recuerda, siempre, ¡con una sonrisa!