¿Por qué hacer cardio después de las pesas?
Hoy, te invito a descubrir el poder del cardio después de entrenar fuerza en tu rutina de ejercicio. ¿Por qué hacer cardio después de las pesas? Cuando combines estratégicamente el…
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¿A quién no le gustaría saber qué hacer para perder grasa abdominal? Hoy te revelo algunas de las claves para lograrlo en el siguiente post. Eso sí: debes saber que…
¿Cuándo se empieza a notar la pérdida de peso? Encuentra las respuestas y alcanza tus metas de forma sostenible. ¡Tú puedes lograrlo y disfrutar de una versión más saludable de ti misma!
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¿Los cabrohidratos engordan? La respuesta corta es NO, los carbohidratos no engordan per se. Ahora bien, tenemos que ver el contexto y los factores que rodean a cada persona, desde…
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