SUPLEMENTACIÓN EN AYUNAS
Antes de desayunar, cada mañana, estos son los básicos que no me pueden faltar. 1. Jugo de aloe vera: ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre. -Controla el…
Antes de desayunar, cada mañana, estos son los básicos que no me pueden faltar. 1. Jugo de aloe vera: ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre. -Controla el…
Apunta estos tips! 1. Alimentos naturales al menos en un 80 % del tiempo 2. Mantente activ@: pesas + cardio como mejor opción, además de mantenerte en movimiento durante el día 3….
Todo preparado para disfrutar de un sábado noche perfecto. Contenido del pack: 1 xBurgers Prémium – 100% Beef Meat 360g 1 x2 x Ocean Burger – Salmón noruego 85g 1…
Gracias por acompañarme en estos días tan importantes para mí. Gracias por cada mensaje, por cada palabra de ánimo. Seguimos, y seguimos creciendo para seguir dando lo mejor de mí….
11 gr. de proteina vegano sin gluten … y riquísimo!! ‼️¡Date un gustazo con este snack sin salirte de tu plan! Si eres de snack crujiente, esta es tu opción….
¿Antes o después de entrenar? En ambos momentos obtienes beneficios. ¿Quiéres aumentar masa muscular? Puedes tomarlo sobre una hora antes de entrenar, y añadir otro después. No nos faltarán recursos…
Todo un ejemplo de trabajo y dedicación, mi niña Jessica Guadalupe Para mi, como preparadora, cada cambio, por grande o pequeño que sea de las integrantes de mi Team, ¡¡es…
¿Tu excusa es el tiempo? ¡Opta por un entrenamiento full body! Es un tipo de rutina muy adecuado bien para comenzar, o para aquellas personas que no tienen tiempo suficiente…
Tienes que cuidar de no excederte en la fibra Come despacio, masticando bien los alimentos Evita beber agua durante las comidas para mejorar la digestión La suplementación con probióticos puede…
Te doy tips sencillos que puedes aplicar desde hoy mismo. Come cada tres horas Incluye una porción proteica en cada comida Mejor deja los carbohidratos para las primeras horas del…