TIPS PRO PARA COMPETICIÓN

Como todo deporte, el fitness requiere constancia, disciplina y paciencia. La decisión de competir es muy importante, y se ha de saber que hay que tener la mentalidad bien preparada para ello. Se trata de un reto tanto físico como mental.

 El triunfar en el mundo de la competición es un conjunto de todo, no sólo es el físico, es el carisma, la presencia, la personalidad, la puesta en escena…

El aspecto emocional es muy importante, no sólo es ejercicio y dieta. Afecta todo lo que te pase, así como el entorno en el que estemos.

También es importante la elección de un buen preparador que te guíe en el proceso, debes confiar en esa persona, y dejarte guiar, el dejar esa responsabilidad con total confianza hace que estemos más tranquilas y nos centremos más en nosotros y en otros aspectos importantes de nuestra preparación, estaremos más tranquilos.