¿Cómo aumentar tu autoestima?

Si quieres saber cómo aumentar tu autoestima, debes saber que en muchas ocasiones esta baja autoestima viene dada por palabras negativas que nos han dicho en el pasado, situaciones incómodas que han podido marcarnos, experiencias pasadas negativas que hemos tenido…

Además, solemos ser muy duras con nosotras mismas. Siempre que te hables así pregúntate: ¿hablarías o tratarías así a la persona que más quieres de este mundo?

¿Cómo puedes mejorar esa relación contigo misma y de este modo aumentar tu autoestima?

• Relaciónate con gente que te trate bien
• Acepta lo que no sea perfecto y desde ahí trabaja (¡ojo, la perfección no existe!)
• Haz las cosas lo mejor que puedas, siendo compasiva contigo: si fallas no pasa nada, porque eso forma parte del camino, del aprendizaje.
• Fija metas y esfuérzate por alcanzarlas
• Valora cada logro que consigas, por pequeño que sea, o por pequeño que te parezca
• Sé una persona generosa con los demás

?‍♀️ Si aumentar tu autoestima es tu asignatura pendiente… ¡manos a la obra!