Idea de menú saludable

¿Sientes que es aburrido o te quedas sin ideas? Aquí te traído una idea de menú saludable

¡Aquí te traigo un menú de ejemplo para inspirarte!

Recuerda que puedes variar la manera de preparación y/o cocinado para no aburrirte nunca.

1. Desayuno: las clásicas tortitas nunca fallan
2. Snack: batido de proteínas (¿Has probado el sabor vainilla con plátano y espinacas?)
3. Comida: pechuga de pollo al horno con arroz y verduras
4. Snack: yogurt natural con fruta
5. Cena: Salmón con espárragos
6. Precama: barrita protein snack de prozis

¿Qué te parece el menú? ¿Qué comida disfrutas más? ¡Cuéntanos en comentarios!

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