¿Eliminar retención de líquidos? Sí, ¡se puede!
Hoy quiero que hablemos de un tema que a más de una nos ha dado dolores de cabeza… y de piernas hinchadas. La retención de líquidos, esa compañera no invitada…
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Hablar de hambre emocional vs. hambre real es fundamental para todas nosotras, y especialmente para las que nos movemos en el mundo del fitness. Entender las diferencias entre estos dos…
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