QUEMA + CALORÍAS

¡Quema más calorías en tu día a día!

* Aparca un poco más lejos

* Usa mejor bicicleta que coche/moto cuando sea posible

* Sube las escaleras, ¡evita el ascensor!

* Camina unos 10.000 pasos al día, ¡ponte el reto!

* Limpia la casa con energía y buena música mientras bailas

* Juega con tus hijos, sobrinos, nietos, hijos de amigos

¡Todo cuenta! Di en comentarios si añadirías alguna más, te leo.