Come lo que necesitas

Si eres de las que eliminas carbohidratos o grasas porque crees que así llegarás antes a tu objetivo, o reduces mucho las calorías para “llegar antes” a ese peso… lo estás haciendo mal. ⚠️

Es importante adaptar la alimentación, tanto en calorías como en alimentos y macro nutrientes en función de tus necesidades, estilo de vida, nivel de ejercicio diario, etc.

¿Por qué? Porque, además de cuidar nuestra salud física y mental, nos aseguramos de dar a nuestro cuerpo lo que necesita y podemos llevar una dieta a medio/largo plazo para convertirlo en un estilo de vida.

Si tienes dudas ponte en manos de un profesional ☺️

Te espero en el #TeamPaulette ❤️