¿Pensando en competir? ¡Apunta estos consejos!

1. Piensa en tu por qué, tenlo siempre muy presente.

2. Busca un/a buen/a preparador/a. Es un punto muy importante.

3. Date tiempo, conseguir un físico competitivo lleva tiempo.

4. Intenta no compararte. Cada cuerpo es un mundo.

5. Prepara tu mente, para tener una actitud positiva, si va a ser un suplicio, y así lo sientes, mejor que ni empieces.

¡Con ilusión, ganas, visión y enfoque, lo conseguirás si lo deseas!

‼️¿También has competido?¿Qué tips añadirías? Te leo abajo

¿Quieres ganar músculo? ¡¡No te olvides de estos tips!!

Como ves, las áreas principales siempre son las mismas, y varían en función de nuestro objetivo: descanso, alimentación y entrenamiento.

Si necesitas ayuda, y quieres tener un plan personalizado, tienes planes adaptados en mi página web

La alimentación y el entrenamiento son clave en la recomposición corporal.

No se trata de hacer grandes sacrificios, lo importante es tener clara la meta, un plan adaptado a ella, y cumplir cada día, cada comida, cada entreno, disciplina más que sacrificio. Si lo ves como un sacrificio, difícilmente llegarás al objetivo deseado.

Trabaja día a día por tu objetivo disfrutando de los cambios.

…………..

Toda la información respecto a mis planes están en mis página web.

Te espero en el #teampaulette