El 90 % de las mujeres tiene algún grado de celulitis. Tal cuál. ¿Creías que eras la única?
Hay quien tiene más o menos, pero no tiene que ver con la forma de cuerpo, ni la grasa corporal, podemos encontrar celulitis en chicas con bajo porcentaje de grasa corporal.
¿Se puede mejorar? ¡Claro que sí! Pero mi mensaje de hoy es que tengas expectativas realistas con estos resultados, y sobre todo que no te infravalores por este hecho físico, cuando entra dentro de la normalidad. Además, aunque pueda disminuirse, incluso desaparecer, puede ser que no sea posible que ocurra los 365 días del año, y que vuelva a reaparecer por ejemplo, por temas hormonales durante la menstruación.
La celulitis es multifactorial: genética, hábitos, calidad de tejidos conectores, colágeno, grasa corporal, entrenamiento, líquidos…
No os comparéis con nadie, mucho menos con fotos en redes sociales, ya que la luz, los retoques, no muestran 100% la realidad.
Expectativas reales, y únicamente compararte con quién eras ayer, contigo misma, teniendo en cuenta tu evolución.
?Recuerden, la perfección ¡no existe! y eso es maravilloso, porque todas somos únicas.
